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Les premiers soins

Tout entraîneur amateur ne dispose pas d'un staff médical présent en permanence sur le terrain. Il est dès lors très important de prendre immédiatement les bonnes décisions lorsque survient une blessure ou pour la prévenir.

Vous trouverez ici comment soigner et prévenir les blessures les plus fréquentes en football.

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Le claquage

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La contracture musculaire

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L'entorse (genoux, chevilles)

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Les crampes

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Les étirements/Stretching

 

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Accueil Remonter         Page modifiée le Wednesday 31 March 2004